Mental Coaching

Uit wetenschappelijk onderzoek is gebleken dat mentale training prestaties verbetert. Een mentale coach heeft een bijzondere plek in het leven van de sporter. Daar waar trainers vaak club- of sponsorbelangen moeten laten prevaleren, is de mentale coach puur gericht op de individuele sporter. Eddaoudi Coaching begeleidt sporters in het systematisch aanleren en verbeteren van mentale vaardigheden en kwaliteiten die nodig zijn om op een hoog niveau te presteren.

Mentale vaardigheden

  • Omgaan met spanning
  • Imaging
  • Focussen
  • Veranderen van negatieve denkpatronen
  • Motivatie
  • Emotiemanagement
  • Sociale vaardigheden
  • Teambuilding
  • Wedstrijdvoorbereiding
  • Leiderschap
  • Communicatieve vaardigheden

Geadviseerd wordt om vroeg in de sportcarrière met mentale begeleiding te beginnen, om zo de mentale vaardigheden optimaal te trainen.

Delen via: